Rumpurentoutus / sointukylpy
Hoitohetken alussa tehdään pieni fyysinen lämmittely. Sen jälkeen laskeudutaan matolle ohjattuun mielikuvarentoutukseen ja nautitaan äänen hoitavasta värähtelystä.
Rummun ääni maadoittaa ja hoitaa lempeästi. Keho ja mieli rentoutuvat. Alitajunta kuljettaa meitä ihanalle rumpumatkalle. Toisinaan matkakumppaniksi valikoituu sopiva kivi tai kristalli, joka antaa matkalle mukaan oman energiansa.
Äänimaljat värähtelevät korkeammalla taajuudella kuin rumpu. Värähtely avaa kehon energiatukoksia ja vie kehon ja mielen syvärentoutuneeseen tilaan.
Rentoutuksessa päästetään irti menneen viikon asioista, kuunnellaan hetki omaa itseä ja lataudutaan tulevaan viikkoon. Opetellaan olemaan läsnä tässä hetkessä.